توضیحات
عنوان کتاب: کلیدهای مقابله با اضطراب در کودکان و نوجوانان
نویسنده: کاتارینا ماناسیس
مترجم: فرناز فرود
ناشر: صابرین، کتابهای دانه
تعداد صفحات: ۲۰۸صفحه
درباره‌ی کتاب کلیدهای مقابله با اضطراب در کودکان و نوجوانان
نگرانیهای دوران کودکی، آنقدرها که قبلاً تصور می‌شد، گذرا یا بی‌خطر نیست. کودکان مضطرب، چون نمی‌توانند به‌خوبیِ سایر کودکان از عهدۀ کارهایشان برآیند، نگران می‌شوند و این حالت، بر اعتمادبه‌نفس آن‌ها تأثیر درازمدتی می‌گذارد. پدر و مادرهای کودکان مضطرب، به منابع اطلاعاتی اندکی دسترسی دارند. کتاب‌هایی که درباره‌ی کنترل رفتار نوشته شده، تا حدی مفید است، اما شیوه‌های ارائه‌شده را باید در مورد کودکان مضطرب، به شکلی تعدیل‌یافته به کار برد. این کتاب به‌گونه‌ای نوشته شده است که پدر و مادرها، آموزگاران و تمامی افرادی که با کودکان مضطرب یا حساس کار می‌کنند، بتوانند با آسودگی خیال بیشتری آن را به کار بگیرند. در هر فصل اطلاعات مربوط به موضوع شرح و یکی دو نمونه نشان داده می‌شود و نکات اصلی فهرست می‌شود. به برخی پرسش‌های متعارف والدین نیز در آخر کتاب پاسخ داده شده است.
فهرست کتاب
بخش اول. چرا کودکان مضطرب هستند؟ فصل اول. گسترۀ نگرانیهای دوران کودکی؛ فصل دوم. ریشه‌های حساسیت؛ فصل سوم. چگونگی رشد اضطراب؛ فصل چهارم. کودک هراسان؛ بخش دوم. چگونه به کودکان کمک کنیم تا سازگار شوند؟ فصل پنجم. تقویت اعتماد به نفس؛ فصل ششم. روشهای حساسیت‌زدایی؛ فصل هفتم. پرسشهایی دربارۀ حساسیت‌زدایی؛ فصل هشتم. انگیزه برای رفتار «بی‌باکانه»؛ فصل نهم. پرسشهایی دربارۀ روشهای برانگیزنده؛ فصل دهم. رفتار اعتراض‌آمیز و بازدارنده‌ها؛ فصل یازدهم. کودک نگران؛ فصل دوازدهم. به کودکان نگران کمک کنیم تا مسائلشان را حل کنند؛ فصل سیزدهم. کودکان را بر آن داریم تا به تنهایی مسائلشان را حل کنند؛ فصل چهاردهم. تسکین فشار جسمانی؛ فصل پانزدهم. آرام‌کردن ذهن؛ فصل شانزدهم. تغذیه، ورزش و خواب؛ فصل هفدهم. تغییر و کودک حساس؛ فصل هجدهم. چه هنگام دارو به کار ببریم؛ فصل نوزدهم. داروهای خاص اضطراب؛ فصل بیستم. ترکیبِ روشها؛ فصل بیست و یکم: انتخاب روشها؛
بخش سوم. رفتارهای ناشی از مشکلات خاص: فصل بیست و دوم. کودکِ وابسته؛ فصل بیست و سوم. ترس از رفتن به مدرسه؛ فصل بیست و چهارم. کمرویی و سکوت؛ فصل بیست و پنجم. تزلزل؛ فصل بیست و ششم. وسواسهای فکری و رفتاری؛ فصل بیست و هفتم. عادتهای غیرعادی دیگر؛ فصل بیست و هشتم. کمال‌گرایی، تعلل و دروغگویی؛ فصل بیست و نهم. وقتی خطر واقعی است؛ بخش چهارم. واکنشهای دیگران به اضطراب: فصل سی‌ام: رفتار افراد خانواده در مقابله با اضطراب؛ فصل سی و یکم. هماهنگی و ثبات؛ فصل سی و دوم. رفتار در اجتماع؛ فصل سی و سوم: رفتار با افراد متخصص؛ فصل سی و چهارم: آیا هنوز به این در و آن در می‌زنید؟
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.