توضیحات
عنوان کتاب: چگونه شخصیت سالم‌تر بیابیم (غلبه بر عصبیت)
نویسنده: دکتر وین. و. دایر
مترجم: بدرزمان نیک فطرت
ناشر: علم
تعداد صفحات: ۳۶۸صفحه
درباره‌ی کتاب چگونه شخصیت سالم‌تر بیابیم
عنوان اصلی این کتاب «Your Erroneous Zones» یا «نقطه‌ضعف‌های شخصیت شما» است. برخورد درست و سالم با نقاط ضعف چیست؟ آیا درست است هنگامی که به نقطه‌ضعفی در شخصیت ما اشاره میشود بیجا عصبانی شویم و از آن دفاع کنیم؟ آیا درست است که از نقطه‌ضعف خود فرار کنیم؟ یا آن را در ذهن‌مان نقطه‌ی مثبت و قدرت پنداریم؟ در کتابِ چگونه شخصیت سالم‌تر بیابیم، یاد میگیریم که چگونه با نقاط ضعف خود برخورد درست داشته باشیم. به عقیده‌ی وین دایر، تأمین سلامت فکری کاری چندان سهل نیست، ولی لزومی ندارد که این کار حتماً سخت و خالی از تفریح باشد و حاوی دستورالعمل‌های پیچیده باشد. دکتر دایر سعی کرده است که در کتاب، از توضیحات مشکل و بغرنج اجتناب کند، زیرا معتقد است که شاد بودن امر چندان مشکلی نیست و سلامت روانی یک وضع و حال کاملاً طبیعی است و وسیله‌ی رسیدن به آن نیز در دسترس همه قرار دارد. این کتاب طرح مؤثری برای دستیابی به شور و شادی ارائه میدهد، طرحی که در مسیری روشن و قابل فهم و منطقی بر مسئولیت و تعهد نسبت به خود، و شور زندگی و تمایل به داشتن شخصیت انتخابی خود، تکیه دارد.
فهرست کتاب
فصل اول. اختیاردار خود باشید؛ فصل دوم. نخستین عشق؛ فصل سوم. نیازی به تأیید دیگران نیست؛ فصل چهارم. رهایی از گذشته؛ فصل پنجم. احساس‌های بیهوده‌ی تقصیر و نگرانی؛ فصل ششم. کشف ناشناخته‌ها؛ فصل هفتم. شکستن سد سنت‌ها و آیین‌ها؛ فصل هشتم. دام عدالت؛ فصل نهم. اهمال و مسامحه کاری را فوراً قطع کنید؛ فصل دهم. اعلام استقلال روانی؛ فصل یازدهم. وداع با عصبانیت؛ فصل دوازدهم. تصویر شخصی که نقاط ضعف شخصیت خویش را از بین برده است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.