توضیحات
عنوان کتاب: آنجا که عقل حاکم است
نویسندگان: دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی
مترجم: حبیب‌الله قاسم‌زاده
ناشر: ارجمند
تعداد صفحات: ۲۹۲صفحه
درباره‌ی کتاب آنجا که عقل حاکم است
کتابی که بتواند واقعاً زندگی شما را تغییر دهد، بندرت چاپ و منتشر میشود. کتاب «آنجا که عقل حاکم است»، چنین کتابی است. گرین برگر و پدسکی عقل و دانش روان‌درمانی را تلخیص کرده‌اند و راهنمای قابل درکی در زمینه‌ی تغییر نوشته‌اند. آینده‌نگری و ابتکار دکتر گرین برگر همراه با توانایی‌های فوق‌العاده‌ی دکتر پدسکی به عنوان معلم و درمانگر در این کتابِ نمونه ادغام شده است. این کتاب مناسب درمانگران و بیماران و افرادی است که درصدد تغییر زندگی خود اند.
این کتاب، حادثه‌ی مهمی در تحول و تکامل شناخت‌درمانی است. پیش از این، در هیچ کتابی، ریزه‌کاری‌های شناخت‌درمانی به طور کاملاً مشخص و به شیوه‌ای گام‌به‌گام، برای مردم عادی توضیح داده نشده بود. گرین برگر و پدسکی سؤالها، اشاره‌ها، نکات یادآوری و برگه‌های کاری فراوانی فراهم کردند که همه‌ی آنها برخاسته از کار بالینی خود آنها است. میتوان از اینها هم به عنوان ابزار و هم راهنما، درباره‌ی افرادی که درصدد تغییرات بنیادی در زندگی خود اند، استفاده کرد. این کتاب در عین حال که میتواند به عنوان کتابهای خودآزمایی مطالعه شود، به عنوان کتابی همراهِ کارِ درمانی نیز سودمند است. دستورات مشخص کتاب به بیماران کمک خواهد کرد که هر چه بیشتر، اصول شناخت‌درمانی را به کار گیرند و در نتیجه، کیفیت درمان خود را بالا ببرند.
فهرست کتاب
این کتاب در دوازده فصل تنظیم شده است: ۱. چگونه میتوانید مسائل‌تان را درک کنید؛ ۲. این اندیشه است که اهمیت دارد؛ ۳. تشخیص و درجه‌بندی حالت‌های خُلقی؛ ۴. موقعیت‌ها، حالت‌های خُلقی و افکار؛ ۵. افکار خودآیند؛ ۶. شواهد کدام‌اند؟ ۷. تفکر جایگزین یا متعادل؛ ۸. تجربه، آزمایش و برنامه‌ریزی؛ ۹. فرض‌ها و باورهای بنیادی؛ ۱۰. درک افسردگی؛ ۱۱. درک اضطراب؛ ۱۲. درک خشم، احساس گناه و شرمساری.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.